Lagi mencari inspirasi resep ayam geprek untuk diet (no minyak) yang unik? Cara membuatnya memang tidak terlalu sulit namun tidak gampang juga. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal ayam geprek untuk diet (no minyak) yang enak seharusnya mempunyai aroma dan rasa yang dapat memancing selera kita.
Ada beberapa hal yang sedikit banyak mempengaruhi kualitas rasa dari ayam geprek untuk diet (no minyak), pertama dari jenis bahan, kedua pemilihan bahan segar sampai cara membuat dan menghidangkannya. Tidak usah pusing jika ingin menyiapkan ayam geprek untuk diet (no minyak) enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat menjadi sajian spesial.
Nah, kali ini kita coba, yuk, siapkan ayam geprek untuk diet (no minyak) sendiri di rumah. Tetap berbahan sederhana, hidangan ini bisa memberi manfaat untuk membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa menyiapkan Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak) menggunakan 7 bahan dan 7 tahap pembuatan. Berikut ini cara untuk menyiapkan hidangannya.
Bahan-bahan dan bumbu yang diperlukan untuk pembuatan Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak):
- Gunakan 1/4 dada ayam di fillet kecil kecil
- Sediakan secukupnya Oat meal
- Sediakan 1 butir telur
- Sediakan 3 siung bawang putih
- Sediakan 1/2 sdt lada bubuk
- Sediakan Secukupnya garam
- Gunakan 3 cabai rawit merah
Cara membuat Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak):
- Pertama kita marinsi dulu ayamnya. Haluskan bawang putih, lalu balurkan ke ayamnya. Tambahkan garam dan lada bubuk. Tunggu sekitar 15-20 menit sampai bumbu meresap.
- Haluskan oat dengan cara diblender. Nah ini agak kasar ya, jangan terlalu halus.
- Jika ayam sudah siap. Siapkan oat dan kocok telurnya. Lalu masukkan ayam ke dalam telur dan lumuri ke dalam oatnya. Cukup sekali saja. Lalukan sampai ayam habis ya bun.
- Kita siapkan teflon, panaskan dengan api sedang cenderung kecil. Nah jika sudah panas. Masukkan ayamnya. Dibolak balik terus biar tidak gosong.
- Jika oats sudah terlihat kecoklatan, tandanya sudah matang. Kita sisihkan dulu.
- Untuk sambelnya, kita uleg bawang putih, cabai, garam, dan beri sedikit gula (gula optional aja). Masak diteflon tadi ya bun, tanpa minyak. Lalu masukkan ayamnya. Jangan terlalu lama juga ya masaknya, kira2 sambalnya layu saja. Angkat dan sajikan.
- Endul banget loh bun, rasanya tetep kaya makan ayam geprek. Selamat mencoba 🤗
Terima kasih telah menggunakan resep yang tim kami tampilkan di sini. Besar harapan kami, olahan Ayam Geprek Untuk Diet (No Minyak) yang mudah di atas dapat membantu Anda menyiapkan makanan yang enak untuk keluarga/teman ataupun menjadi ide untuk berjualan makanan. Semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
